Cinco maneiras de construir a autoestima
A autoestima é capaz de nos fazer sentir melhor, abrir horizontes e nos deixar mais atraentes. Mas, às vezes, por motivos diversos, ficamos com a autoestima em baixa. Veja cinco maneiras de construí-la novamente: Autoconhecimento: quem se conhece bem consegue construir uma autoestima elevada. É preciso ter uma noção clara dos seus defeitos e qualidades para saber do que somos capazes e exaltar nossos pontos fortes, sem muita modéstia. Reconhecimento: assim como o autoconhecimento, ser reconhecido pelos outros é fundamental para o ego. É ele que nos revigora e nos dá gás para seguir em frente e melhorar ainda mais como pessoa e profissional. Por isso, dê sempre o melhor de si em tudo o que faz que o reconhecimento aparece e a sua autoestima aumenta. Só não vale ficar dependente de elogios. Capacidade: sentir-se capaz é ótimo para autoestima. Por isso, vale a pena estudar, aprender novas técnicas e hobbies, fazer coisas novas e se aventurar, para sentir-se mais capaz e inteligente. Beleza: não adianta ser linda, se não se tem autoestima. A beleza é um reflexo de como nos sentimos. Claro que um cabelo bonito, uma roupa sensual, uma pele lisinha e uma maquiagem perfeita dão aquele up na autoestima. Mas o mais importante é sentir-se bonita. A beleza maior é a interior. É ela que exala suas qualidades para os outros. Portanto, sinta-se bela para ficar ainda mais linda. Amigos: ah, os amigos! Eles são peças-chave na construção da autoestima. Eles nos colocam pra cima quando estamos lá embaixo, nos chamam pra sair, dividem experiências positivas e negativas e nos ajudam a superar os obstáculos da vida. Ficar isolado só tende a deixar nossa autoestima mais baixa. Então, saia mais, abra sua mente para novas amizades e seja muito mais feliz e autoconfiante!
Conheça as vantagens de ser +Depyl
Se você é daquelas que gosta de estar sempre com a pele linda e lisinha, você vai adorar as vantagens especiais que preparamos para quem é +Depyl. Ao participar do programa de fidelidade da Depyl Action, a cada R$ 1,00 em produtos ou serviços, você tem direito a 1 ponto. Basta, então, acumular pontos e trocá-los por benefícios sempre que você quiser. Com 300 pontos, por exemplo, você pode gastar R$ 10 em produtos ou serviços. A cada 500 pontos, são R$ 15; a cada 750 pontos, R$ 25 e, com 900 pontos, você tem direito ao Depyl Day (com ele, você pode fazer depilação à cera na quantidade de áreas que desejar, em um único atendimento). Além disso, você pode participar do Dia D, celebrado na última terça-feira de cada mês nas lojas da Depyl Action. Nesse dia, os participantes do Programa de Vantagens ganham pontos em dobro. Para pontuar, faça seu cadastro e receba o chaveirinho Depyl Action. Informe-se com a recepcionista de sua loja e seja+Depyl seja+Action.
Sobrancelha ideal para cada tipo de rosto
Um olhar poderoso e marcante começa com a aparência das sobrancelhas. Mas, às vezes, o que teria tudo para complementar o visual, acaba deixando a beleza do rosto em menor evidência. Por isso, o blog Faz Bem Para Você selecionou o infográfico acima, com dicas sobre o modelo ideal de sobrancelhas para cada tipo de rosto. Pessoas com rostos quadrados, devem ter as sobrancelhas levemente arqueadas e sem ângulos. Às que possuem rosto redondo, a dica é o contrário: sobrancelhas muito arqueadas e bem marcadas. O rosto retangular harmoniza bem com sobrancelhas grossas e levemente arqueadas. Quem tem rosto comprido deve apostar em uma depilação mais “reta” nessa área. E, para as mulheres de face triangular, a sugestão é adotar um visual mais arredondado. Como cada rosto possui traços específicos, a Depyl Action criou o Camarim Look: o design de sobrancelhas que vai muito além de retirar os excessos. Ao procurar uma de nossas especialistas, você pode corrigir falhas, alinhar simetricamente os pelos de suas sobrancelhas e até pigmentá-los. Para experimentar a novidade, consulte as lojas que já dispõem do serviço.
3 benefícios do gelo para a pele
Engana-se quem pensa que o gelo serve apenas para se refrescar durante os dias de calor forte. A pedrinha de água congelada é também uma grande aliada da pele. Conheça três benefícios do gelo para a sua cútis: Alivia as olheiras: o gelo possui efeito calmante e, por isso, ajuda a desinchar os olhos. Basta enrolar alguns cubos em uma toalha e colocar sobre os olhos, por alguns minutos, enquanto você descansa. Fecha os poros e diminui a oleosidade: basta enrolar duas pedrinhas em uma toalha e massagear o rosto até que elas derretam. Diminui a vermelhidão causada pela acne: é só deixar um cubo de gelo (colocado dentro de um saquinho plástico) por dez minutos na área afetada para ver a diferença. Conhece mais algum benefício do gelo para a saúde da pele? Conte pra gente! Fonte: Vila Mulher.
Saiba como prevenir as dores nas costas
A dor nas costas é o segundo maior motivo pelo qual os brasileiros procuram um médico. Responsável pelo equilíbrio do nosso corpo, a coluna é essencial para que possamos realizar até os movimentos mais simples e, por isso, está bastante propensa a lesões. Veja como prevenir as dores nas costas a partir de atitudes fáceis de seguir: Carregar mochilas, bolsas e sacolas: evite usá-las de um só lado. Manter o eixo da coluna ereto é a melhor maneira de evitar dores. Ao sentar-se: para sentar corretamente, os joelhos devem estar em 90º e os pés apoiados no chão. Ficar com o encosto reclinado para trás é péssimo para as costas. Pegar algo no chão: se dobrar apenas a coluna, corre-se o risco de lesão e dor. Por isso, dobre os joelhos e mantenha a coluna ereta ao pegar um objeto no chão. Telefone e celular: nunca apoie no ombro, para não forçar o pescoço e coluna cervical. Levantar da cama: espreguice-se sempre que levantar para alongar todas as articulações e evitar lesões. Pratique exercícios: exercícios físicos ajudam a fortalecer a coluna e evitam lesões. Se surgir alguma dor na coluna ou nas costas, procure imediatamente um médico.
Cuidados para quem faz depilação em casa
Fazer a depilação com uma das profissionais da Depyl Action é prático e recomendável, principalmente se for sua primeira experiência com cera morna. No entanto, sabemos que isso nem sempre é possível. A falta de tempo, aquela viagem para um destino desconhecido ou mesmo um compromisso de última hora podem atrapalhar seus planos de visitar nossas especialistas. Nesses casos, para ficar com a pele linda e lisa, você pode recorrer à cera morna da Depyl Action. Veja quais os cuidados necessários e o que fazer para que a depilação feita em casa ofereça bons resultados: 1. No dia anterior à depilação, faça uma esfoliação com o esfoliante da Depyl Action para facilitar o processo de retirada dos pelos. 2. No dia, não use cremes, óleos ou produtos cosméticos nos locais que serão depilados. 3. Minutos antes de iniciar a depilação, tome um banho morno, que ajuda a dilatar os poros. 4. Faça o procedimento e, no dia seguinte, use o hidratante corporal da Depyl Action, que possui ação calmante e cicatrizante. Cera Morna Depyl Action Em embalagem prática de 200 gramas, a Cera Morna da Depyl Action é especial para depilação do rosto, buço, axilas e virilhas e o recipiente é adequado para aquecimento em forno micro-ondas. O produto é feito com ingredientes 100% naturais, à base de mel e própolis. Antes de aplicar a cera, certifique-se que o produto não está muito quente e, não o aplique se esse estiver líquido. A Cera Depyl Action é descartável e não-reutilizável. Se acidentalmente deixar cair cera na roupa, objetos, piso ou móveis, utilize um pano umedecido com querosene para removê-la.
Descubra qual é o protetor solar ideal para sua pele
Proteger a pele no verão é uma necessidade. Mas, na hora de escolher o melhor filtro solar para a sua pele, pode aparecer aquela dúvida. Veja qual é a proteção indicada para cada tipo de pele e curta o calor sem medo: Pessoas claríssimas: a pele é supersensível e, por isso, a recomendação é consultar o dermatologista periodicamente e usar protetor com FPS acima de 60. Morenas claras: como têm pele propensa a manchas, devem usar protetor de forma decrescente, começando com FPS 60 e descendo para 40 e 30 nos dias subsequentes, até conseguirem um bronzeado seguro. Morenas escuras e mulatas: possuem proteção natural quase total, mas devem usar filtros solares mais leves, complementando com hidratantes, já são mais propensas ao ressecamento da pele devido ao cloro da piscina e o sal da água do mar. Negras: com uma maior quantidade de colágeno, devem usar protetor solar com FPS 30. Orientais: têm a pele que se comporta como uma pele morena e mancha fácil. Lembre-se ainda de usar protetor solar após a depilação, já que a retirada dos pelos deixa a cútis mais exposta. Converse com a sua depiladora Depyl Action e tire suas dúvidas antes de partir para tomar Sol.
Chapéu: o acessório do verão 2014
Eles são lindos, leves e protegem a pele contra os raios solares. A praticidade e elegância dos chapéus transformaram esses acessórios – já famosos mundialmente – em hit do verão 2014. Mas como usá-los? Tudo vai depender do seu estilo. Os de palha com abas longas são ótimos para a praia. Além de ficarem charmosos, eles protegem toda a região da face e os ombros contra os raios nocivos do Sol. Combine-os com roupas leves, como shorts, blusas transparentes e vestidos. Os óculos de Sol complementam o visual e o escudo protetor. Os chapéus “panamá” são estilosos, leves e também são opções perfeitas no verão. Podem ser usados na praia ou na cidade e ficam bem com o cabelo preso para o lado. Eles protegem menos contra o Sol, mas ainda assim são aliados contra o calor e deixam o visual descontraído. Os chapéus “panamá”, queridinhos das celebridades, podem ser combinados com vestidos floridos, macaquinhos, calça boyfriend, saia tulipa e shorts cut off, para um look mais casual, ou com blazers e roupas com cortes mais definidos, para um visual mais formal. Já os chapéus de feltro e com aba mais curtas devem ficar guardados até o inverno.
Pele mais jovem e bonita em dois passos
Ter a pele lisinha, sem linhas de expressão ou manchas, faz parte da lista de desejos de muitas mulheres. Mas não basta ficar apenas sonhando com a pele perfeita. Dois cuidados simples e diários são capazes de deixar a cútis do rosto mais jovem e iluminada. O primeiro passo é aplicar uma camada fina do Belle skin – Creme de Tratamento da Depyl Action – por toda a face todas as manhãs. Ideal para mulheres que desejam rejuvenescer a pele do rosto, o Belle Skin possui substâncias que ajudam a reduzir a aparência de linhas finas e rugas. Os efeitos começam a ser notados 90 dias após o uso contínuo do produto. O segundo passo é aplicar, à noite (diariamente), o Luminous – Creme Iluminador da Depyl Action, que clareia a pele e suaviza as manchas do rosto causadas por acne ou Sol, além de retardar o crescimento dos pelos e ter em sua fórmula agentes anti-idade. Para conseguir o resultado desejado, o Luminous deve ser usado após a limpeza do rosto, massageando a face e espalhando o produto de maneira uniforme. Seguindo esse ritual diário, você verá que sua pele ficará mais radiante!
Cansada? Veja onde pode estar o problema
Se você anda cansada o tempo todo, saiba que o problema pode ir além de uma simples preguiça de verão. O cansaço excessivo pode estar relacionado a algumas doenças e, por isso, é preciso ficar de olho. A sensação de fadiga pode estar ligada à anemia, por exemplo, que significa que houve uma diminuição na hemoglobina, responsável pelo transporte de oxigênio e nutrientes pelo corpo. O médico deve receitar alguns suplementos para acabar com o problema. A alergia ao glúten é outro fator que pode gerar cansaço. Isso acontece porque a glutenina, proteína formadora do glúten, provoca uma irritação no intestino, diminuindo a absorção de outras substâncias. Vale a pena conversar com seu médico sobre o assunto. Quando mal controlado, o diabetes também causa fadiga. Somente uma dieta adequada e tratamento são capazes de fazer o cansaço ir embora. Mas o mais alarmante é que a fadiga é o primeiro sintoma de doença cardíaca. Quando o coração está fraco ou dilatado, o cansaço aparece. Por isso, procure seu médico sempre que sentir que está muito cansada e sem motivo aparente. Com a saúde em dia, você poderá aproveitar ainda mais os dias quentes de verão, sua família e o seu dia a dia!