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Cuidados com a pele na terceira idade

A pele é o maior órgão do corpo e exige de todos nós uma série de cuidados. Não importa a cor que ela tenha, os cuidados com a pele na terceira idade precisam ser constantes. A pele tende a reter menos água, ficando mais ressecada, a produção de colágeno é menor, favorecendo o desenvolvimento das linhas de expressão, entre outras características muito peculiares. A pele na terceira idade exige mais cuidados e eles precisam ser específicos. Dessa forma, na hora de comprar cosméticos como hidratantes, maquiagens e outros produtos, verifique se eles são, de fato, específicos para a sua idade e se atendem às suas necessidades. Para entender um pouco melhor sobre esse assunto, é preciso conhecer mais sobre a pele nessa fase da vida. E é isso que veremos nesse momento!  Por que a pele na terceira idade precisa de mais cuidados? À medida que envelhecemos, a pele vai perdendo um pouco de oleosidade, elasticidade e fica menos hidratada. Tudo isso deixa a pele madura mais vulnerável a problemas como manchas solares e câncer de pele. A pele madura fica mais ressecada e, por isso, é comum o idoso coçá-la com maior frequência, o que pode causar microlesões. Como a pele madura fica mais ressecada é comum o idoso coçá-la com mais frequência. A recuperação, ou seja, a cicatrização também demoram mais para acontecer. Além disso, algumas patologias que costumam acometer os mais velhos podem dificultar a recuperação da pele. Existem alguns mecanismos que são responsáveis por desencadear ou mesmo acelerar o envelhecimento cutâneo como a glicosilação (que reduz a quantidade de colágeno), estresse oxidativo (que tem a ver com o fotoenvelhecimento) e encurtamento e ruptura dos telômeros (o que aumenta o envelhecimento celular). Por todos esses processos próprios do envelhecimento da pele madura, maiores devem ser os cuidados com a pele depois dos 60 anos. Quais os cuidados com a pele madura? Bom, diante do que foi explicado, fica fácil entender porque a pele de quem já tem mais de 60 precisa de cuidados ainda mais específicos. Vejamos abaixo quais os principais para colocar em prática o quanto antes. Hidratantes A pele madura não consegue absorver e manter uma boa quantidade de água por muito tempo. Portanto, invista em hidratantes próprios para o seu tipo de pele. Nesse caso, o melhor momento para usar o hidratante é logo após o banho, já que os poros estão abertos por conta da temperatura da água. Na hora de escolher o seu creme hidratante, além de optar por um que seja compatível com o seu tipo de pele, também é preciso levar em consideração outras características: Propriedades emolientes: hidratantes desse tipo conseguem criar uma camada extra de gordura. Isso evita que uma boa quantidade de água evapore em forma de suor; Propriedades umectantes: hidratam mais a pele; Propriedades oclusivas: reduzem a taxa de perda de água pela pele. Beba água A hidratação externa não é o bastante para manter a pele madura saudável. Portanto, além de beber aqueles 2 litros de água por dia, vale a pena adicionar um extra de 0,5 litro. Se beber 2 litros já é muito difícil, comece aos poucos, aumentando progressivamente a ingestão desse líquido tão importante. Evite se expor ao sol Quem tem mais de 60 anos precisa tomar maiores cuidados ao se expor ao sol. O primeiro passo é evitar os horários de maior incidência de raios solares. Se você gosta de ir à praia ou ao clube, evite os horários entre 10 da manhã e 4 da tarde. Além disso, esteja sempre com proteção física como bonés, chapéus, sombreiros e, é claro, com um protetor solar fator 60 para proteger a sua pele ao máximo. Outra boa opção de protetor físico, é o também conhecido como bloqueador solar. Ele não é absorvido pela pele e age refletindo os raios UVA e UVB. Aproveitando esse assunto, existe uma diferença entre filtro solar químico e físico, você sabia? O químico espalha fácil e é imperceptível na pele, sendo o mais conhecido e mais fácil de encontrar. Ele é composto de ingredientes químicos que penetram nas primeiras camadas da pele. Com isso, ele permite que os raios solares penetrem, porém esses ingredientes impedem que danos sejam causados.  Já o filtro solar físico é mais difícil de espalhar e costuma deixar um aspecto esbranquiçado na pele. Ele é composto de ingredientes naturais que contam com proteção natural contra raios UVA e UVB. Ao contrário do filtro químico, os raios não penetram na pele, por isso ele pode de fato ser chamado de bloqueador solar.  Ambos os tipos fazem parte de uma rotina de cuidados que também ajuda a evitar o câncer de pele, muito comum em pessoas de pele clara. De acordo com dados divulgados no site da Sociedade Brasileira de Dermatologia, são cerca de 33% dos casos apenas no Brasil e 180 mil novos casos todos os anos. Proteja os lábios Os lábios merecem a sua atenção, afinal de contas, eles também sofrem as consequências da idade. Isso é ainda mais real se você mora em locais muito frios durante o inverno. Para evitar que se formem rachaduras nos lábios, use sempre um protetor labial. Ele deve conter filtro solar e também uma quantidade de hidratante. Conclusão De fato, a pele na terceira idade precisa de alguns cuidados a mais. Uma boa dica é buscar produtos com algumas substâncias ativas específicas tais como ácido retinoico (um derivado da vitamina A), ácido glicólico, vitamina C, vitamina E e outros ativos. Manter todos esses cuidados deixará sua pele mais saudável e mais jovem. Quer saber mais sobre o assunto? Então, baixe agora o nosso e-book de Cuidados com a Pele!

Tenho alergia à cera, e agora?

Tem alergia à cera? Existem alternativas para esses casos e alguns cuidados que podem ser tomados para evitar as irritações!

Saiba tudo sobre o ciclo do pelo e como ele interfere na depilação

Muitas pessoas optam por se depilar das mais diversas formas. Mas, para acertar na escolha desse tipo de depilação, é interessante conhecer um pouco mais sobre o ciclo do pelo. Afinal de contas, o crescimento do fio interfere diretamente no processo depilatório, nos seus resultados e na sua duração. O ciclo do pelo é constituído de 3 fases e isso quer dizer que, ao contrário do que muitos pensam, os nossos pelos não têm um crescimento contínuo. Se assim fosse, os pelos do corpo cresceriam infinitamente durante a vida. Dentro das fases, há a alternância entre os períodos de crescimento e repouso e elas também dependem de outros fatores como idade, se homem ou mulher, metabolismo, fatores genéticos, entre outros. Cada pessoa tem o seu próprio ciclo, mas os pelos sempre apresentam as mesmas fases. É sobre isso que falaremos agora. As partes do pelo O pelo é constituído por partes, assim como os nossos cabelos. São, basicamente, 3 partes das quais falaremos abaixo. Região inferior do folículo Nessa região, encontraremos a papila, uma área de proteção dérmica rica em tecido nervoso e também sistema sanguíneo. Logo acima, podemos identificar uma área chamada matriz e é nela que as células começam a se multiplicar para dar origem a um novo pelo. Raiz É a parte que fica dentro da pele e é formada por células vivas. Nela, encontramos duas partes: a terminal, mais dilatada, e o bulbo, uma região mais desenvolvida da raiz, que fica bem no centro do folículo e é onde a papila dermal começa a se formar. Haste ou talo É parte externa do pelo, ou seja, a que vemos na superfície do nosso corpo e é constituída de células mortas queratinizadas. Essa queratina é formada por 3 camadas: epidérmica ou cutícula de cor transparente, que se organiza como a escama de um peixe; o córtex com células mortas de formato alongado; e a medula, região na qual as colorações penetram facilmente. O ciclo do pelo e suas fases Fase 1: crescimento Também chamada de fase anágena, a fase de crescimento, como o próprio nome já diz, se refere à fase na qual o pelo está em desenvolvimento e construção. Ele está conectado ao folículo piloso — uma estrutura que fica no tecido epitelial — e que tem como principal função a nutrição do pelo. O ser humano tem cerca de 5 milhões de folículos pilosos espalhados pelo corpo. Esta fase dura cerca de 2 a 5 anos e aproximadamente 85% dos nossos pelos estão nela. É a mais indicada para a realização dos procedimentos de depilação a laser ou com luz pulsada intensa. Fase 2: repouso Também chamada de fase catágena, a fase de repouso do pelo quer dizer que o crescimento terminou, o pelo já está queratinizado e a sua atividade metabólica passa a ser menor. Poderia ser um bom momento para a depilação com cera, por exemplo, porém, apenas cerca de 10% dos pelos estão nela. Fase 3: desprendimento A fase de desprendimento ou fase telógena, tem como característica principal o desprendimento do pelo. Nessa fase, um novo pelo já começa a ser formado no folículo piloso que, enquanto cresce, começa a empurrar o pelo antigo para fora, fazendo com que ele caia. Ela dura, em média, entre 3 a 4 meses e cerca de 5% dos pelos estão nesta fase. Essas três fases duram, uma média de, 2 a 7 anos, variando de acordo com os fatores que já citamos aqui (gênero, idade, metabolismo, região do corpo e outros). O ciclo do pelo se mantém constante com o objetivo de não faltar pelos na superfície do corpo em nenhum momento da vida. Como o ciclo do pelo interfere no processo de depilação? Agora que já entendemos um pouco sobre o ciclo do pelo, vamos entender um pouco mais sobre como funciona o folículo piloso já que é nele onde tudo acontece. É o folículo que a luz pulsada ou o laser devem atingir para impedir que o pelo nasça de novo naquele local. Isso não significa que não haja a possibilidade de um novo pelo ser formado no folículo. O nosso organismo se encarrega de construir uma nova camada germinativa que dará origem a um novo pelo. Porém, este, nascerá muito mais fino e fraco. A fase anágena ou de crescimento também é uma ótima fase para a depilação a laser. Isso porque é nessa fase em que há uma elevada concentração de melanina no pelo. E, quanto maior a concentração desse pigmento, maior e melhor será a ação do laser para destruir o fio e também o folículo por meio da condução de calor. A mesma lógica pode ser aplicada para o tratamento com a luz pulsada. O calor é melhor absorvido pela melanina presente no pelo e, por ser um procedimento “menos agressivo” é necessário um maior número de sessões. A depilação com cera e outros tipos nos quais o pelo é simplesmente “arrancado” não conseguem destruir o folículo piloso e, por isso, ele volta a nascer normalmente e em pouco tempo. Assim, se você deseja um resultado mais duradouro, deve optar pela luz pulsada ou depilação a laser. Depilação a laser em pessoas de pele morena ou negra Existe ainda um mito de que pessoas com a pele mais escura, ou seja, com maior taxa de melanina, não devem fazer a depilação a laser ou mesmo a luz pulsada. Isso porque elas acreditam que a técnica pode manchar e promover queimaduras na pele pela absorção do calor. Porém, tudo depende de encontrar um bom profissional e uma clínica especializada no assunto. Os aparelhos que emitem o laser e a luz pulsada conseguem emitir diferentes frequências. Assim, é possível adaptá-los para cada tipo de pele, evitando que ocorram essas manchas. Dessa forma, não há com o que se preocupar. Compartilhe esse conhecimento nas suas redes sociais com os amigos. Eles certamente também vão gostar de entender um pouco mais sobre o assunto e assim, serão capazes de fazer escolhas melhores